在这个人人都提倡养生的时代，砭石养生因为其健康、天然而倍受人们喜爱，可能很多人对于砭石的使用方法还不是很了解，今天就来为大家介绍砭石使用方法之刮法。
刮法是砭术操作手法之一，也是使用最为普遍的手法之一，刮法是利用砭具的棱(砭板的弓背)刮、摩人体体表、刮法与现代的刮痧疗法有些相似。但刮、摩法的皮肤微红为度。一般不出痧，更不要刮破皮肤或皮下出血。但有些热病实症患者，轻轻刮拭便出瘀，这是治疗中的必然现象，说明湿邪已从皮肤透出。
利用砭具刮拭人体的砭术手法叫做刮法。实施刮法的砭具很多。通常运用砭石工具，如：砭石刮痧板、砭石砧、砭石尺等，加以结合刮法，疏通人体经络，加速血液流通，达到平衡阴阳的目的，对常见的感冒、头痛、慢性胃炎、颈椎病等等，疗效显著。砭术中的刮法是砭术二十一法中应用最广的方法，在民间已经发展成独立的一种医疗保健方法，俗称刮痧疗法。因此，各种用于刮法的多功能砭板常被人称作刮痧板。
需要注意的是砭板和普通刮痧板的概念不完全相同。首先，砭板是用砭石制作，砭石具有特殊的能量场，以及优良的生物物理学特性，可以起到活血化瘀，推动气血运行，打通经络淤堵的作用。还有，由于砭石具有微晶结构，质地光滑细腻，作用于人体有非常舒服的感觉，不需要润滑油等介质，并可以隔一层织物作用于人体，受术者在接受砭术以后，皮肤不会有不适的反应。这就是使用砭板实施刮法的优点。
