劲型颈椎病

劲型颈椎病：早起，有明显胀、麻、酸、痛的感觉。抬头困难，起床后板书以上的人存在活动受限，有压迫感。

自查方法：后颈部疼痛，用手向上牵引头颈时可减轻，而向下加压时则加重。

调理方法：

砭具：砭石椎+砭石刮痧板+砭石经络棒

日常保健：砭石项链+砭石护颈

穴位：大椎、颈百劳、风池、主要使用经络棒滚压，颈椎旁开0.5寸的两侧；

调理步骤：

1、  患者正坐位，调整呼吸放松，手拿砭椎，利用砭椎的椎尖对准大椎穴、颈百劳穴、风池穴进行按、压、揉，每次1-3分钟。

2、  利用砭石经络棒对颈椎及颈椎两侧进行擀压，三条线分割擀压2-3分钟。

3、  利用砭板分别对大椎、风池、颈百劳穴进行刮痧，以出痧为宜。每穴2分钟，由轻到重的原则。

4、  为预防颈椎病的复发，专家推荐，可佩戴泗玥砭石项链、砭石手链及砭石自发热护颈为日护用品，经常佩戴能预防颈椎病的复发。

日常保健方法：

由于砭石能发出超声波及远红外波，砭石项链和砭石手链适合长期日常佩戴，包括睡觉的时候，在日常生活中项链和手链都能与皮肤发生摩擦发出远红外波和超声波，皮肤接触砭石，还能有效的加快接触部分及周围的血液微循环，能有效缓解颈部不舒适感，手链在佩戴过程中，在空闲时拿手在列缺穴位置搓手链，能直接作用于列缺穴也能对颈部不适起到一定的作用；砭石护颈在家的时候可以佩戴护颈加强对颈部穴位的刺激，增强砭石项链的作用！

下面配有穴位图