又到了夏天了，腰部的赘肉有减少吗?还是一坐下就有三层饼吗?据研究人员指出，影响个人过早死亡的因素不仅仅是体重，身体脂肪的分布同样关键。腰部囤积的脂肪组织的分泌物会诱发某些慢性病，尤其是心血管病和癌症。研究人员认为，久坐不动、饮食不良以及遗传因素是造成水桶腰的主要原因。夏季是女性展示迷人身姿的最佳季节，因此不少女性采用节食的方法从而达到好身材的目的，这样大费苦心的计策可不是长久之计。近年来，在减肥界享有美誉的砭石疗法，被现代人发掘并广泛运用，得到业内人士一致认可。
砭石减肥采用砭石机疗原理，加强新陈代谢，让油脂吸附表面，从而排除体内毒素。
(1)远红外辐射效应。砭石能辐射波长范围为8—16μm的远红外线，它能使人的机体温
暖。
(2)超声效应。砭石摩擦人体能产生大量超声脉冲。
(3)摩擦效应。砭石具有微晶结构，且为非金属，是天然的美容微晶磨片。
(4)油脂吸附效应。砭石本色灰黄，吸附油脂后变成亮黑色。它对油脂有很强的吸附作用。
综合上述四种效应，应用砭石能疏通经络，改善微循环，加强新陈代谢，避免脂肪沉积，驱除细小皱纹和斑痕，使皮肤光泽美丽。
(5)其他作用。超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加;可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应;可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。砭石良好的超声波特性使它成为一种非常优良的纯天然养生用品。因此，砭石刮痧通过对机体的良性刺激，可以达到补充负离子，清除体内自由基的作用，从而起到减肥美体的效果。
