砭石砭砧板如何缓解肋间神经痛

　肋间神经痛症状：肋间神经痛是指一根或几根肋间神经支配区的经常性疼痛。它是老年人常见的胸痛原因之一。痛感延伸到背部、肩部，咳嗽时加剧。中医学认为由肝气郁结，肝胆湿热引起。

　　肋间神经痛症状：肋间神经痛是指一根或几根肋间神经支配区的经常性疼痛。它是老年人常见的胸痛原因之一。痛感延伸到背部、肩部，咳嗽时加剧。中医学认为由肝气郁结，肝胆湿热引起。

　　缓解肋间神经痛的准备工具：砭石5A砭砧板

　　部位：胁下（肋骨下方）

　　操作技法/步骤：

　　1、 将温板放入热水中加热。

　　2、 若温板热量过大，可用毛巾包住，或者在身体上放一块布，间隔擦拭，以免烫伤皮肤。

　　3、将加热的砭砧板放入肋骨下方，摩擦20分钟，力度适中。

　　4、 泗玥提醒：在使用砭砧板治疗急性气管炎时，一定要放在热水将其加热，若家中有他人使用同一块产品时，需消毒后再使用。

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