现代社会，坐在办公室的OL们，和爱好打麻将的叔叔阿姨们，经常会出现颈椎疼痛难忍，造成颈椎疼痛原因很多种，其中有以下几点造成：
卧：人在躺着时，脊柱承载约相当于体重25%的压力。相对来说，此时脊柱最舒服，但如果歪扭身体、趴着睡觉，却不利于脊柱健康。应仰卧或侧卧，仰卧时，腿伸直，在 腿弯处垫个枕头，保持一定的曲度;侧卧时，最好使腿部略微弯曲，并在两腿间夹个小枕头，以保证脊柱和头保持在一条直线上。
站：站立时，脊柱承载100%的压力，但弯腰时，脊柱承载200%的压力。很多人觉得站着比坐着累，而实际上，站立姿势比坐着时，脊柱所受的压力小。
坐：坐着时，脊柱承载150%的压力，坐着身体前倾(如使用电脑)时，脊柱承载250%的压力。坐着时，挺胸收腹使椎间盘受到的压力最小，而处于手臂支撑坐姿、双脚悬 空坐姿、放松坐姿、后倾坐姿、前倾坐姿时，椎间盘压力依次增大。
砭石养生针对颈椎有很好的疗效， 颈部有肩井.大椎.水突.人迎.等穴位.佩戴泗玥砭石项链即是珍贵首饰,又能感应砭石天然能量.对颈椎引起的诸多病症均有良好的疗效.常佩戴或使用以达到美观.治病.强身.健体之功效.同时项链配上各种不同形状的挂件叩在胸前,长期感应,活血化瘀,加速微循环,对保护心脏有显着作用。
