进入小暑节气以来，全国一些地区烈日当空，热浪滚滚，气温持续在35℃以上，人们普遍感到酷暑难耐，想方设法降温避暑.由于小儿“体秉少阳”，以阳为用，具有“阳气偏亢”的生理特点.因此消夏防暑对于小儿更为重要。夏季气温高，湿度大，很容易促使细菌生长、繁殖迅速.另外，现在大多数家庭都喜欢使用空调，使房间长期处在一个密闭的环境内，由于空气不流通，就容易使各种呼吸道病毒留置屋内。儿童抵抗力较差，给病毒、细菌的入侵造成了有利条件，易患上呼吸道感染。众位家长，除了从生活和饮食上加以调理，适当配合传统中医砭术，砭石刮痧效果会更好，帮可爱宝宝过一个清凉舒适的夏天。砭石刮痧，是刮试经络穴位，通过良性刺激，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化癖，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，预防及调理疾病的作用.中医专家称：3岁以上的孩子就可以采用砭石刮痧的，但是刮痧时手法用轻柔，力量要适当.砭石刮痧的注意事项：
1.砭石刮痧调理时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口，夏季刮痧时，应回避风扇直
接吹刮痧部位.
2.硬石刮痧出疹后30分钟以内忌洗凉水澡.
3.前一次砭石刮痧部位的痴斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试刮痧.再次刮痧时间需I'ed隔3一6天，以皮肤上痴退为标准.
4.砭石刮痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)。并休息15一20分钟.另外，中医认为是因为小儿脏腑娇嫩，阴阳稚弱，机体调节来臻完善，兼之先天秉赋不足或病后虑弱，家长对患儿应细心呵护，避免孩子中暑或受风热感冒;饮食宜清淡、凉润，宜食藕粉、葛粉、粳米粥之类，及冬瓜、黄瓜、音菜等蔬菜瓜果类。
